Z pewnością nie wpływa na poziom życia seksualnego, a w dodatku jest akceptowane przez Kościół Katolicki. Minusem jest przede wszystkim niska skuteczność. W dodatku przy stosowaniu tej metody niezbędna jest współpraca obydwu partnerów. Wymaga ona ogromnej samodyscypliny. Zalecana jest dla kobiet, które nie mają problemów z nieregularnymi miesiączkami. Zakazana natomiast kobietom, które nie miesiączkują regularnie, prowadzą stresujący tryb życia, często podróżują, chorują lub prowadzą nieregularny tryb życia. Wtedy często dochodzi do przesuwania się miesiączki, co uniemożliwia dokładne obserwacje. Obecnie metoda ta uważana jest bardziej za archaiczną formę antykoncepcji, niż za funkcjonalną i nowoczesną. Z pewnością, gdy odwiedzimy lekarza nie zostanie ona nam polecona. Podobną metodą do tej jest metoda termiczna, która polega na mierzeniu temperatury własnego ciała przy pomocy termometru. Pomiary muszą odbywać się codziennie, o tej samej porze. Temperaturę powinnyśmy mierzyć w tym samym miejscu(usta, pochwa, odbytnica), przy pomocy tego samego termometru.
gry psychoterapeuta warszawa