Do naturalnych metod antykoncepcyjnych możemy zaliczyć karmienie piersią. Wykorzystuje się w tej metodzie tymczasową niepłodność, którą charakteryzuje się dość długi okres po porodzie. Dziecko ssąc mleko matki, powoduje wytwarzanie w jej organizmie związków chemicznych, które zatrzymują owulację. Żeby ta metoda była efektywna i przynosiła skutki, należy przestrzegać kilku reguł. Przede wszystkim dziecko powinno żywić się wyłącznie mlekiem matki, w grę nie wchodzi, zatem sztuczne mleko czy nawet mleko wcześniej odessane z piersi matki. Wiek dziecka nie może przekraczać sześciu miesięcy. Dziecko powinno być karmione przeważnie nie rzadziej, niż co cztery godziny w ciągu dnia i co sześć godzin w ciągu nocy. Metoda ta sprawdza się dla par, które planują mieć dzieci w odległości od osiemnastu do trzydziestu miesięcy. Karmienie piersią nie wiąże się z zażywaniem zbędnych leków. Można podjąć taką metodę, gdy od czasu porodu nie wystąpiła jeszcze miesiączka. Skuteczność powyższej metody jest dość wysoka. Nie można jednak wierzyć w stu procentach, ponieważ pierwsza miesiączka po porodzie u każdej kobiety, występuje w innym czasie. U jednych może być to kwestia dwunastu miesięcy, u drugich dwa miesiące, a u niektórych to bagatela, mogą być aż czterdzieści dwa miesiące.
ochudzanie tabletki